Boxen ist eine Kampfsportart, bei der Kämpfer ausschließlich ihre Fäuste verwenden, um Schläge zu landen, während sie gleichzeitig die Schläge des Gegners abwehren. Das Ziel ist es, den Gegner durch geschickte Kombinationen von Angriffen und Verteidigungen zu treffen und dabei selbst möglichst wenig getroffen zu werden. Boxen erfordert Präzision, Schnelligkeit und eine gute Kondition, da Kämpfer in einem festgelegten Regelwerk und innerhalb eines Rings gegeneinander antreten.

Neben der reinen Schlagkraft spielen im Boxen auch Technik und Taktik eine entscheidende Rolle. Boxer arbeiten an ihrer Fußarbeit, Kopfbewegung und Deckung, um Schlägen auszuweichen und gleichzeitig in die richtige Position zu kommen, um selbst Schläge zu landen. Timing, Rhythmus und strategisches Denken sind genauso wichtig wie körperliche Stärke, um im Ring erfolgreich zu sein.

Di: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr